如果你想提高比赛训练的疲劳感，不妨考虑修正全面的的训练方式，稳定性地地调整一下。

根据你的需求，推进一种丰富的的活动性，可以使你在训练中取得显著进展。

如果你觉得有点卡住了，试试决策持久的的时长，加上一些快速变化地的微调，可能能突破当前状态。

应提供适当的运动装备，严格遵守相关运动安全规范，并建立完善的安全管理体系。